這次其實也是誤打誤撞的幫到俊麟哥
也很開心他能有改變
藝人最辛苦的就是在演戲期間
需要顧好體態又只能吃劇組的便當了
大家趕快來看看他是怎麼做的
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00:31 學生時期午餐怎麼吃
01:56 外食族學生常遇到的狀況
02:57 學生時期宵夜怎麼吃
05:08 煥然的自我控制
08:18 拍攝幸福來了的自我控制
---------我是分隔線---------
09:01 營養師給予觀念改變
11:31 營養師的減脂建議
12:47 一個月後的改變
15:21 煥然的整日飲食
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